【步骤图】营养健康快手什锦炒饭
营养健康快手什锦炒饭-果果美厨
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作者： 果果美厨
这道健康时蔬什锦炒饭可以随意搭配自己喜欢的蔬菜，我喜欢吃二种米蒸出来的饭，今天吃的是玉米渣和白米，小米，薏仁米，红豆，绿豆等等都可以， 用料
剩米饭 白米+玉米渣 胡萝卜 1根 芹菜 1根 豌豆 50克 培根 2片 生抽 2勺 耗油 1勺 盐 2克 黑胡椒 1勺 小葱 2根 香菇 2朵 鸡蛋营养健康快手什锦炒饭-果果美厨的做法步骤
步骤 1
把所有的食材准备好备用
步骤 2
锅内放少许油先煎鸡蛋盛出，不要再放油直接将所有食材倒入锅中翻炒二分钟，然后加一碗清水盖锅盖煮三分钟。
步骤 3
汤汁快没有的时候倒入培根炒一分钟，
步骤 4
这时可以加入调料，生抽，耗油，盐，黑胡椒，最后把剩米饭倒入翻炒，米饭炒到颗粒都均匀的分开为止。接下来就是盛盘开吃了。
步骤 5
这道炒饭营养均衡绝对不会发胖，再配上一碗燕麦粥，几片苹果
步骤 6
煎蛋是水煎蛋也不会油腻的，好吃的让你停不来，那也不要吃太多啊！健康是合理的美食吃出来的！
菜谱创建时间：2020-05-16 14:01:44
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