自制酸奶：简单又健康的DIY体验
自制酸奶：简单又健康的DIY体验
你是否也在为选择一款无添加的酸奶而烦恼？面对超市里琳琅满目的品牌，是不是感到无从下手？其实，自己动手做酸奶并不难，而且完全无添加，健康又省钱！
所需食材：
3盒纯牛奶（适合2人3天的用量）
1包酸奶发酵菌
制作步骤：
1⃣ 首先，对不锈钢容器进行消毒，可以用开水烫5分钟，然后晾干。
2⃣ 将牛奶和发酵菌倒入容器中，搅拌均匀。
3⃣ 将混合好的牛奶放入酸奶机，发酵8小时。
4⃣ 发酵完成后，放入冰箱冷藏，4小时后即可享用。
⚠️ 小贴士：
不需要单独购买酸奶机，很多品牌的发酵菌都会赠送。
如果单独购买，选择最基础的款式即可，原理是提供发酵菌恒温环境，不需要太贵的。
✅ 搭配建议：
搭配坚果和麦片作为早餐
怕酸的话，可以搭配蓝莓或芒果
自己动手做酸奶，不仅健康无添加，还能根据个人口味调整，何乐而不为呢？快来试试吧！
作者最近动态
五一贵阳旅游攻略：美食、景点全指南 五一...全文
河源美食探店：这些地道小吃你一定要尝试！...全文
福州牛肉火锅店，超值亏本？ 最近发现了一...全文
鲜奶炖玉米，美味到让你停不下来！ 最近在...全文
低糖低油全麦吐司，健康美味轻松做！ 想要...全文
6-12个月宝宝辅食食谱大全 6个月...全文
法式烫羊毛卷教程，不翻车指南！ 港风复古...全文
相关知识
自制希腊酸奶，简单又健康的美味选择
酸奶DIY，简单掌握做酸奶的方法
自制无糖希腊酸奶，简单又健康
自制希腊酸奶：简单又健康的做法
无糖燕麦拿铁：简单又健康的DIY选择
家庭自制希腊酸奶，简单又健康
酸奶水果DIY，美味又健康！
简单又健康！美味酸奶，自己制作！
在家自制健康低脂酸奶，简单又美味
超简单！DIY低脂代餐水果奶昔
网址: 自制酸奶：简单又健康的DIY体验 https://m.trfsz.com/newsview728471.html
