冷萃希腊酸奶低脂无糖

• 泰然健康网
• 2024-12-22 21:38

冷萃希腊酸奶低脂无糖

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 下厨房用户_j1etb

减肥人士的小零食

用料  

纯牛奶 1000克 菌粉 5g 糖（可不加） 25-30克

冷萃希腊酸奶低脂无糖的做法  

1，消毒器皿
2，酸奶加入君粉搅拌直到无颗粒
3，放入酸奶机过13-15小时
4，好了放入冰箱冷藏1小时
5，拿出纱布过滤12小时以上，即可

静静等待

完成

小贴士

1L出4杯100g的

上传你做的冷萃希腊酸奶低脂无糖

随便看看

金针菇肥牛卷 干锅鸡翅虾 菠萝柠檬鸡 麻油鸡蛋 蚌肉豆腐汤 烤羊肉串 奶盐苏打饼干 豌豆汤 鱿鱼红烧肉 炒刀豆

该菜谱发布于 2022-04-17 01:23:27

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