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发酵型乳酸菌奶饮品能减肥么？？

泰然健康网
2024-12-22 22:16

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发酵型乳酸菌奶饮品能减肥么？？

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小洋人发酵型乳酸菌奶饮品可以代替脱脂牛奶减肥吗？??求解答？？曾经的治疗情况和效果：无

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陈华护士临清市第三人民医院妇产科一级甲等

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问题分析：你好小洋人发酵型乳酸菌奶饮品和脱脂牛奶是不一样的不可以代替
意见建议：建议小洋人发酵乳酸菌奶饮品说白了就是饮料含有一定的糖分不利于减肥的建议减肥的最好办法还是节食加锻炼不要依赖减肥产品

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孙传利二级营养师北京丽瘦生物科技有限公司其他无

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健康指导：你好，不能的，乳酸菌奶饮品的糖含量高，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗粮代替一部分的主食，同时每天坚持运动至少30分钟以上

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相关问答

一般来说，减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料，但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。此外，乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质，可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少，一般不会导致长胖，通常也不会对减肥造成影响。因此，减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意，减肥人士应保持低脂、低糖饮食，避免食用炸鸡、蛋糕等食物，多运动，多喝水。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

减肥的时候可以喝乳酸菌的，牛奶也可以喝，属于优质蛋白质，人体基本的这种碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，这些女孩是需要满足的，而且早上喝益生菌能帮助调理肠道，有助于排便，从而对减肥是有一定的帮助的，可以每天喝。减肥要注意平时适当控制脂肪的摄入，每天坚持运动半个小时左右，尽量多吃些水果和蔬菜代替肉类和鸡蛋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

通常情况下，乳酸菌素片不能减肥，且用药应谨遵医嘱。具体分析如下：
乳酸菌素片为消化类药物，用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。若患者出现上述病症，通常可以在医生的指导下使用该药物进行治疗。但是，该药物一般不能减肥。减肥需要及时调整饮食，避免摄入高热量的食物。与此同时，还应进行适当的运动，促进脂肪燃烧。

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发酵乳可以起到减肥的功效，其中营养价值比较高，还有大量的乳酸，有机酸和氨基酸。可促进胃肠蠕动帮助消化，可维持人体肠道内环境生态平衡，可抑制肠道内腐败菌的生长繁殖，平衡菌群。

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擅长：内科、心血管疾病

吃发酵食品可以达到减肥的效果，但是见效比较慢，并且需要患者长期坚持。
发酵食品就是利用有益微生物加工制造的一种食品，其热量比较低，饱腹感比较强。因此，患者适当地吃一些发酵产品，能够减少其他高热量食物的摄入，从而达到减肥的效果。此外，患者也可以到医院采取针灸的方式减肥，采用针刺与艾灸结合的方法，刺激身体各个穴位，一定程度上起到调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用，进而达到减肥的效果。

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擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。