紫菜番茄蛋花汤怎么做，紫菜番茄蛋花汤怎么做好吃，紫菜番茄蛋花汤做法
紫菜番茄蛋花汤怎么做，紫菜番茄蛋花汤怎么做好吃，紫菜番茄蛋花汤做法
2024-09-15 10:05 汤粥主食 0万阅读 投稿：爱美食
紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。常吃含硒丰富的紫菜，可提高人体对抗辐射的能力。
主料紫菜4克鸡蛋1个番茄1个辅料味精适量葱花适量紫菜番茄蛋花汤的做法，共10个步骤
1/10. 准备食材（番茄实际操作时只用了一个）
2/10. 番茄切块、香葱切段、香菜切段
3/10. 紫菜清水冲洗一下
4/10. 炒锅倒少许油将葱花炒出香味
5/10. 倒入番茄炒出汁
6/10. 加适量水烧开后倒入紫菜
7/10. 中火煮沸
8/10. 淋上蛋液
9/10. 加盐煮开
10/10. 临出锅时撒少许香菜、味精关火
汤
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