血糖高的人能吃年糕吗
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血糖高的人能吃年糕吗
会员184210409男45岁已回复
家里买了很多年糕，但是我的血糖有一点高，我这种情况可以吃年糕吗？
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
血糖高的人最好不要吃年糕，因为年糕是支链淀粉丰富的食物，除了口感特别粘之外，它的血糖生成指数还非常高。因此中老年人和血糖偏高的人不适合多吃年糕，浅尝辄止最好，尤其是血糖偏高的人不能把年糕再蘸着白糖或蜂蜜一起吃了。
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糖尿病人能吃年糕。
由于年糕中的主要成份是淀粉，是一种糖类，是一种糖类，是一种糖类，大约占到了糖尿病患者日常膳食中的50%，所以要控制每日摄入的摄入量，在相同的卡路里，可以选择低热量的食物，年糕是一种高热量的食物。多吃一些含有丰富的膳食纤维和维他命的蔬菜，这些都是有益于糖尿病的。患有糖尿病的人要注意多吃蛋白质和脂肪，避免出现营养不良的情况。
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擅长：内分泌常见病的诊治。
血糖高的人能吃石榴，但应适量吃。
高血糖患者可以食用，但要严格的控制在正常的范围内，比如空腹葡萄糖≥7.0mmol/l，饭后葡萄糖<10mmol/l，糖化血红蛋白<7.0，如果血糖不高，那么就可以在两顿饭之间食用。如果血糖过高，血糖不稳定，就不能食用，因为在这种情况下，石榴会导致血糖升高，从而会导致血压升高。
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血糖高的人能吃紫薯。
紫薯的肉质是紫色的，里面含有丰富的硒和花青素，这是非常有用的。富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素、矿物质等。特别是对健康有益，是一种自然强大的清除自由基的功效。有预防坏血症的作用。紫薯含有丰富的糖份，多食用会引起胃酸的分泌，因此不建议食用高血糖的人。可以少吃一些。此外，在糖尿病患者的日常生活中，不能食用含有糖的食品，但也要注意避免摄入过多的糖类食品。
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血糖高的人不能吃西瓜。
血糖过高的人最好不要吃西瓜，因为西瓜中的糖含量很高，会导致血糖增高，如果长期血糖高，会导致心脑血管疾病，所以可以多吃一些含糖量低的水果，比如番茄，柚子，桔子等。另外，建适血糖高的人要适当锻炼，定期监测血糖，做有氧运动，打太极拳等，注意休息，避免过度疲劳，一般有利于病情的稳定。
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高血糖的人群可以食用，因为蟹的主要成份为蛋白质，属于糖尿病患者，不过也不宜过量食用。
每日肉类的摄入量一般不能大于2两，可以满足身体的需要，肉类有蟹类、鱼、虾、鸡等，平时要少食用牛、羊肉、猪肉等；而对于糖尿病患者来说，不仅要增加蛋白质，同时要适量的补充脂肪，每日膳食的50%应该含有碳水化合物。患有糖尿病的人要控制每日所吃的卡路里，再结合适量的运动来减少卡路里，再结合自身的血糖和胰岛素的状况来决定是否服用降糖药。
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血糖高的人可以吃低糖低脂的水果。
血糖高的人可以吃猕猴桃，猕猴桃的维生素丰富，含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是高血糖患者理想的水果。另外高血糖的患者也可以吃草莓，柚子，樱桃等这些水果都属于低糖的水果。适当吃一些不会引起血糖的波动，还有辅助降血糖的功效。
特别甜的水果,糖尿病患者要注意不能吃，比如甜的橘子、葡萄、西瓜等。
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