闺蜜的秘密武器：燕麦麸皮的神奇减肥法
闺蜜的秘密武器：燕麦麸皮的神奇减肥法
最近发现闺蜜的体重下降得飞快，问她原因，她竟然背着我把晚餐主食换成了燕麦麸皮！说好的一起努力减肥，她却偷偷加码。不过不得不说，这个燕麦麸皮泡牛奶真的超级好吃，泡好后放置一会儿，口感糯糯的。
燕麦麸皮其实是一种健康的粗粮，含有丰富的膳食纤维和碳水化合物。每碗冲泡25克，大约只有70大卡的热量，减脂期间完全不用担心吃多了会有负担。而且它还能让你吃得饱饱的，自然就不会想着去吃其他高热量的食物了。
配料表也很简单，只有燕麦麸皮。你可以把它当作早餐、午餐或者晚餐，甚至可以搭配豆浆、水果、玉米和鸡蛋一起吃。我自己也试了一下，感觉真的不错，推荐给大家！
赶紧试试吧，左下角链接点进去就能买到哦！
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