豆浆有多少卡路里？
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豆浆有多少卡路里？
很爱喝豆浆…但是正在减肥，怕胖…单位请用100克，谢谢！
429 次浏览2014.04.20 提问
最佳答案
匿名用户
2022.09.05 回答
豆浆复 (热量:14卡/100g)。
1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要散步24.1分钟消耗完。
1、介绍
豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘制等疾病的理想食品。
2、营养价值
豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴2113呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光5261焕发。
3、食用效果
豆浆味甘、性平；
有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；
常用作痰火咳喘、便秘淋浊等患者的食疗用品。4102
4、适用人群
一般人群均可食用
1. 特别适合女性和老人；
2. 豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹1653泻等不适；同时胃寒、后胸部发闷、反胃、吐酸、脾虚、腹胀、腹泻、夜尿频以及遗精、肾亏的人均不宜饮用。
其他回答(3条回答)
匿名用户
2015.07.06 回答
豆浆
热量：14 大卡（100克）
1杯豆浆(250.0克)35大卡1杯（玻璃杯）豆浆(220.0克)31大卡1碗豆浆(300.0克)42大卡标准(100克)14大卡
匿名用户
2014.07.17 回答
14 大卡（100克）
匿名用户
2014.06.20 回答
豆浆全是粗纤维，不用怕
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