黑豆浆的功效与作用是什么？
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黑豆浆的功效与作用是什么？
2023年3月25日
赵英帅主治医师普内科
河南省人民医院
三甲 | 全国第84
百度健康内容审核团队优选
黑豆浆通常可以促进身体的新陈代谢，也能够帮助排除身体中多余的脂肪，可以起到辅助减肥的作用，还可以起到滋养皮肤的效果。
黑豆浆中含有多种营养，并且能够降低身体中的胆固醇和脂肪的含量，在平时的时候适当的喝一些黑豆浆，可以为身体提供营养，对身体的好处也是比较大的。但如果自身的体质不是特别的好，或者是肠胃不是很好，尽量不要喝太多的豆浆，避免出现肠胃不适的情况，也有可能会造成消化不良的症状。
在日常需要养成良好的作息习惯，还应注意饮食的营养均衡，避免吃一些单一的食物。
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