有氧运动、高强度间歇训练两种不同的运动方式对医学生焦虑和抑郁的影响
摘要：目的：探讨有氧运动和高强度间歇训练（High Intensity Interval Training，HIIT）对医学生的焦虑和抑郁水平的干预效果，以及对体重指数（Body Mass Index,BMI）和腰臀比的影响，寻找一种能够更有效缓解医学生焦虑和抑郁的具体运动方式，为缓解医学生的心理问题提出更合理、更高效的运动方法，为促进大学生身心健康水平提供相应的理论依据。 方法：河北大学医学院大一的医学生通过焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale， SAS）和病人健康问卷（Patient Health Questionnaire,PHQ-9）进行焦虑和抑郁的评估，在专业医师或心理学老师指导下以班级为单位进行团体测试，共发放了342份量表，回收了有效量表342份，有效回收率达到了100%。通过回收的有效量表了解参与测评学生的焦虑和抑郁检出率以及男、女生的占比情况，最终筛选出处于轻度焦虑和轻度抑郁、明确无运动禁忌、自愿加入课题组及剔除脱落者后，最终完成实验共 71 例干预对象，年龄分布于18～21岁之间，依据随机数字法将干预对象...
在线出版日期：
2023-09-12 （万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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