【步骤图】简易健康版红豆沙｜附3种吃法的做法
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space 不开火简单做出健康红豆沙！ 用料
简易健康版红豆沙｜附3种吃法的做法步骤
步骤 1
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红豆洗净泡水一夜
步骤 2
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红枣去核剪小块
步骤 3
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泡好的红豆和红枣放入电饭锅或者电压力锅内，加水，我喜欢稍微多放些可以喝红豆汤，水量按自己喜好放水，至少要没过食材再高一些！按煮粥模式即可
步骤 4
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煮好之后在国内直接按压红豆和红枣，我喜欢留一些颗粒，然后捞出来，红豆汤很好喝哦！
步骤 5
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做好的红豆沙抹面包很好吃，红枣提供了甜味，捷森黑麦面包抹自制希腊酸奶和红豆沙、无花果！
步骤 6
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红豆小蛋糕：红豆沙适量加入一个鸡蛋（干的话放少许牛奶）拌均，微波炉高火3分钟即可
步骤 7
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酸奶碗：自制希腊酸奶+红豆沙+酒酿+无花果+煎蛋
简易健康版红豆沙｜附3种吃法的小贴士
量很随意，喜甜多放些红枣，煮好压成泥沥干水份即可！ 红豆汤很好喝微微甜，喜欢的煮时可以稍微多放些水！ 红豆沙的吃法有好多可以发挥想象尽情尝试！
菜谱创建时间：2023-08-28 17:58:57
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