早餐新选择：自制黑芝麻红豆卷
早餐新选择：自制黑芝麻红豆卷
想要一个既健康又美味的早餐选择吗？试试这款自制黑芝麻红豆卷吧！这款养生的主食不仅低糖低油，而且富含天然食材，是减脂女孩们的理想选择。它的热量仅为98卡路里，不含糖和油，却有着浓郁的黑芝麻香气和清甜的枣香。红豆的颗粒感让你每一口都能感受到满满的嚼劲。
所需食材：
黑芝麻
红豆
红枣
桂圆
枸杞
详细做法和热量明细如图所示，快来动手试试吧！这款黑芝麻红豆卷不仅能满足你的味蕾，还能让你的早餐更加健康和丰富。
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