陈皮泡水的三大益处，你知道吗？
陈皮泡水的三大益处，你知道吗？
陈皮泡水的好处多多，下面我们来详细了解一下：
化痰止咳
陈皮的最大功效就是化痰止咳。陈皮中的挥发油对喉咙有温和的刺激作用，尤其是痰多咳嗽的时候，不妨泡上一杯陈皮水。它能扩张气管，促进痰液的排出，让呼吸更加顺畅。
抗炎杀菌
新会陈皮中含有一种叫橙皮甙的成分，这种物质具有抗炎杀菌的作用。将陈皮与富含维生素C和维生素K的食材一起泡水，抗炎杀菌的效果会更好。
️ 促进消化
饭后喝一杯陈皮水，可以促进肠道运动，帮助分解和消化食物。陈皮中的挥发油会刺激肠胃，增加胃酸的分泌，从而促进消化。
这些功效使得陈皮泡水成为一种健康养生的好选择。
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