30分钟便当！健康美味️
30分钟便当！健康美味️
上班没几年，胃却开始闹脾气了！6月28日还要去做胃镜，真是让人心塞。于是，我决定从连续一个月自己带便当开始，改变饮食习惯。
以前总觉得带便当很麻烦，真正开始后发现，其实非常有趣，既方便又健康，虽然不一定能省钱，哈哈哈！
️ 晚餐：
辣白菜炒五花肉：自己腌的辣白菜真是好吃到飞起，但要注意不要放太久，否则会变得超级酸！因为太酸，所以这次烧得比较少，不适合第二天带，所以盒饭里没有。
西兰花虾仁：最近在健身减肥，西兰花是必备的！白灼的实在吃不下去，所以清炒虾仁是我的底线。超级好吃，两个手掌大的西兰花都被我吃完了！放12个虾仁，再加点蒜，味道更香。
秋葵炒蛋：之前没吃过，有一次在杭州的“德明饭店”尝过，就忘不了！操作非常简单，鸡蛋和秋葵混合，下锅前调好料，鸡蛋液变熟就出锅。
第二天早餐：紫薯南瓜，煮饭的时候上面放一个蒸盒一起蒸就好了！
水果一定不能少，我喜欢吃甜的，现在这个季节的蟠桃和彩杏都超级甜，超级好吃！
带便当不仅能让饭菜更健康，还能省下一大笔外卖费，真是省钱又省心！试试看吧，你也会爱上自己带便当的！
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