首页 > 资讯 > 【海鲜菜谱】不同海鲜怎么做好吃各种海鲜家常做法大全

【海鲜菜谱】不同海鲜怎么做好吃各种海鲜家常做法大全

泰然健康网
2024-12-24 20:44

★★★

【海鲜菜谱】不同海鲜怎么做好吃各种海鲜家常做法大全

海鲜指的是海产食物，在日常生活中海鲜分为鱼类海鲜、虾类海鲜、蟹类海鲜、贝类海鲜、海鲜干货等等。海鲜营养丰富，味鲜肉美，是很多人喜欢的食物。本次小编就为大家整理一篇海鲜菜谱大全，快速学会各种海鲜的做法，给家人来一桌美味的海鲜盛宴！

● 鱼类海鲜 ●

鱼类营养丰富，富含蛋白质、维生素、钙等物质，且滋味鲜美易被人体消化吸收，对人类体力和智力的发展具有重大作用。常见的鱼类海鲜有带鱼、鳗鱼、黄花鱼、鳕鱼、石斑鱼、鲳鱼等等。需要注意的是鱿鱼、八爪鱼虽带有“鱼”字，但它们并不属于鱼类哦！了解更多知识>>

食用功效：益智抗衰老、补钙、促进发育等功效

● 贝类海鲜 ●

贝类海鲜指海洋生物贝类，能够为人类食用且味道鲜美的贝类，主要含丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等各种微量元素。常见的贝类海鲜有牡蛎、贻贝、文蛤、蛏子、鲍鱼等等。了解更多知识>>

食用功效：净化血液、提高智力、降胆固醇、降血糖等功效

● 虾类海鲜 ●

虾是一种生长在水中的节肢动物，种类颇多。虾的营养价值很高，口感细腻鲜美，易消化吸收，深受大众喜欢。生活中常见的虾类海鲜有基围虾、竹节虾、皮皮虾、对虾、澳洲龙虾等等。了解更多知识>>

食用功效：增强人体免疫力、缓解神经衰弱、预防动脉硬化等功效

● 蟹类海鲜 ●

蟹，乃天下至味，不分南北，人人喜爱，而根据产地和水质等各种因素的不同，蟹的种类和味道又大有不同。常见的海蟹有花蟹、梭子蟹、青蟹、长腿蟹、帝王蟹、面包蟹等等。了解更多知识>>

食疗功效：抗结核、滋补、解毒等功效

● 海鲜干货 ●

海鲜干货是为了方便保存。但营养价值会保留一部分，也会损失一部分。海鲜干货种类很多，价格也是五花八门，高中低档次的都有。常见的海鲜干货有干鱼、干贝、干鱿鱼、干墨鱼、干海参、鱼翅、鱼胶等等。了解更多知识>>

食疗功效：提高免疫、延年益寿、消除疲劳、滋阴益血、清热除湿等功效

● 海藻类 ●

海藻含有丰富的食物纤维，远大于豆类、五谷类、蔬菜类及水果类的平均含量。海藻类虽然不属于海鲜，但在日常海产品中深受大家的欢迎。常见的海藻类有海带、海木耳、龙须菜、裙带菜，紫菜等等。

食疗功效：保护血管弹性、保护心脏、抗病毒、改善油脂分泌

● 不知道类别的海鲜 ●

海鲜的种类多样，除了上面介绍的种类以外，还有一些不知道种类的海鲜，就比如说鱿鱼和八爪鱼，虽然习惯上称它们为鱼，其实它们并不是鱼，而是生活在海里的软体动物。下面小编就带来几道鱿鱼、八爪鱼的美味做法。了解更多知识>>

食疗功效：养肺补虚、益气养血、抗疲劳、抗衰老

厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>>纠错>>投诉侵权>>

相关推荐

十大美味又简单的鲍鱼做法 10种受欢迎的家常鲍鱼吃法分享

鲍鱼是一种名贵海鲜，在我国有“海八珍”之冠的美誉，肉质厚实，味美多汁，带有海洋的鲜香，而且营养很丰富，是滋补佳品，那么鲍鱼怎么吃好吃又简单呢？MaiGoo网小编整理了鲍鱼十大经典吃法，分别是鲍鱼粥、鲍鱼汤、鲍鱼面、红烧鲍鱼、清蒸鲍鱼、烤鲍鱼、盐焗鲍鱼、溏心鲍鱼、油炸鲍鱼、清酒鲍鱼等，一起来看看鲍鱼的食用方法和注意事项吧。

【淡水干货】常见的淡水水产干货有哪些淡水干货怎么做好吃

淡水指在江河、湖泊、地下水、雪山以及冰川融水。用淡水养殖的海鲜做食物，其优点是肉质鲜嫩，营养丰富，但易变质、破胆等。所以我们的祖祖辈辈们运用晾晒、煸炸等方法将其制作成淡水干制品、腌制品、鱼糜品、调味品，既可以随时吃，也可以更好地存储。如果家里有小孩、孕妇、老人等不同人群，在食用淡水干货时也是需要注意下身体状况，本期小编教会您烹制各种淡水干货的做法，以及保存方法和不同人群的食用禁忌，一起来看看吧！