减脂期可以吃瑞幸甜品吗？｜低卡甜品攻略‼️

• 泰然健康网
• 2024-12-24 21:29

减脂期可以吃瑞幸甜品吗？｜低卡甜品攻略‼️-大众点评

酒酿小莹子

关注

减脂期可以吃瑞幸甜品吗？｜低卡甜品攻略‼️

hello 大家好 ‍♂️ 我是莹莹 一个喜欢研究外食不长胖的女孩 今天给姐妹们整理一下 瑞幸烘培甜品该怎么选 【100大卡-200大卡】 1.可可半熟芝士36g/100大卡 2.原味半熟芝士36g/101大卡 3.榴莲半熟芝士36g/101大卡 4.杨枝甘露大福50g/122大卡 5.日式海盐卷40g/124大卡 6.芝士草莓大福45g/127大卡 7.提拉米苏大福45g/129大卡 【200-350大卡】 1.双重芝士贝果 80g/241大卡 2.火腿芝士蛋香可颂95g/296大卡 3.烟熏鸡肉蛋香可颂95g/298大卡 4.香蕉蛋糕 85g/298大卡 5.火龙果蓝莓芝士软欧包 100g/307大卡 【黑榜】 1.麻薯 2.曲奇饼干 3.海盐芝士大幅 （含反式脂肪酸） 4.粟子蒙布朗蛋糕（含代可可脂） 5.瑞士卷（生椰瑞士卷、樱桃黑巧瑞士卷含反式脂肪） ⭕️减脂小tips： 1⃣️100-120大卡左右的甜品体积小 热量密度其实挺高的。 偶尔吃可以但是一定要控量‼️千万不要吃多了✅ 2⃣️可颂和贝果两三百卡左右的建议放在上午当早餐吃饮品配个美式这样早上的热量就不会超了～ 3⃣️含反式脂肪酸的甜品就尽量不要吃了哦 好了 本期的分享就到这里了 我们下期再见 #减脂# #低卡甜品# #甜点# #瑞幸

发布于4月3日 01:49

还没有人评论，快来抢沙发吧

相关推荐

暂无更多相关推荐

相关知识

甜啦啦！低卡点单最全攻略‼️减脂星人必冲
慕了…狂喝不胖‼️瑞幸这几款低脂咖啡减脂人超爱
减脂期无糖无油‼️低卡巧克力甜品合集
九款低卡甜品，吃甜不怕胖
瑞幸产品热量排行榜
减脂期酸奶攻略‼️看这篇就够了
武汉甜品打卡地：低脂美味芋圆甜品推荐
美善品低卡甜品攻略，治愈冬日心灵
海底捞火锅｜怎么吃更减脂❓低卡点餐攻略
健康甜品制作攻略

网址: 减脂期可以吃瑞幸甜品吗？｜低卡甜品攻略‼️ https://m.trfsz.com/newsview781970.html