刮痧能瘦身，这应该是大家都知道的吧。但具体要怎么操作呢？这里面可是有很多学问的呢~现在，我就针对腿部、手臂、腰腹这几个最容易胖，也是大家最想瘦下来的部位的刮痧方法无私的介绍给各位。
刮痧所需要的工具
要想刮痧瘦身的效果好，首先工具是必不可少的，主要就是刮痧板了，另外最好用一点自己日常用的面霜或者精油。
一、瘦腰腹的刮痧方法
把日常用的精油或者面霜倒在手心里，用手在肚子上按摩，均匀的把精油推开。先由下向上的提拉小肚子，再握拳，用指关节打圈按摩腹部。最后，就可以上刮痧板了。
下面就是腹部的穴位图，刮痧的时候都要按摩到哦，我也是看了好多地方才找到的。
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二、瘦手臂的刮痧方法
手臂是很难瘦的部位，但是一到夏天，蝴蝶袖就会变成很尴尬的存在，所以，一定要趁现在就消灭它！把日常用的精油或者面霜倒在手心里，均匀的涂在手臂上之后，就握拳用指关节由下至上的推拉按摩。之后，再用刮痧板。
下面是手臂位置的穴位图，所有的穴位都要尽量按摩到位哦。
三、瘦腿的刮痧方法
同样，把精油倒在手心上后，涂抹在腿部上，然后用刮痧板从下向上的按摩。
下面是腿部的重点刮痧穴位的位置。
妞们，你们都学会了吗？即使记不住那么多的穴位位置，那就尽可能的把所有部位都刮到吧。第一次做的时候，掌握好力度，不要把自己弄得青一片紫一片的，刮到皮肤发红发热的程度就算是可以的了。不要犹豫了，那么健康有效的局部瘦身方法一定要尝试。
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