包包、鞋子每季都有新流行，但妞妞们之间永远不会退流行的话题还是「减肥」。还没变成排骨精的女孩，好多人想变成排骨精，已经是排骨精的，还是觉得自己有赘肉（拜託，事实上根本没有好吗）。就是为了「瘦还要更瘦」，「断食减肥法」吸引许多人尝试，连大明星们也趋之若鹜。
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演出「程又青」角色叫好又叫座的林依晨，曾传出为了拍戏更上镜，断食21天，只靠高蛋白酵素补充营养，毅力超惊人。
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天后蔡依林更是曾经实行「半断食减肥」，完全不碰油脂与淀粉，加上任何食物都要过水，饿的时候只能吃苹果。虽然让本来就已经三逼八的她，体重又往下掉到35公斤，但皮肤完全没有光泽，月经整整一年都没有来，瘦的不美也不健康。
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艺人何嘉文以前可是有甜美教主的称号，但因为乱减肥又不吃东西，还曾经因为怕水肿而不喝水，把身体搞坏，从40公斤胖到60公斤，还被诊断出得了慢性肾脏炎，差点就要洗肾。
靠激烈断食减肥的 可不只女生，睽违萤光幕许久的小虎队，之前为了在央视春晚上能有完美演出，当时陈志朋曾在微博上写「要狠狠的对付自己」，实行断食法（这招的确满狠）。
Super Junior的神童从丰满变苗条，在四个半月的时间里，就刬掉20公斤。代价是完全不吃肉，一开始只能吃白豆腐，因为怕吃腻，慢慢开始尝试「豆腐泡菜」，再搭配不同口味的沙拉，才瘦得比较有精神。
为了呈现更好的一面，明星们都拼了，妞妞们可别冲动效法，因为真正健康的断食，绝对不是完全不吃，还是要适量进食，例如由美国专业医师亲身实证背书的5:2轻断食法，一週5天正常饮食，2天实行减量至平日25%的轻食；才不会饿得要死，又瘦不下来，健康也跟着断食法「断送了」，事先跟专业医师谘询才是最保险的喔。
《奇效5:2轻断食法：更瘦，更健康，更长寿》 x 妞新闻-读者专属抽奖活动
5:2断食 每週5天正常饮食，2天轻食，快速减重降体脂，抗老不失智且更快乐。
活动日期：2013年7月15日-2013年7月21日
参加办法：
步骤一：2013年7月21日 23:59 前于下方文末推文留言处，发挥你的创意，回答：「你用过最激烈的减肥方式是什么」即完成参加抽奖
步骤二：2013年7月22日将陆续将发送得奖通知至得奖者注册信箱并且公布于原文下方，请得奖者于2013年7月25日中午12：00前回覆奖品寄送资讯，逾时将取消得奖资格。
赠奖内容：《奇效5:2轻断食法：更瘦，更健康，更长寿》书籍乙本
领奖方式：得奖者回覆寄送资讯后，将统一邮寄挂号寄出
赠奖名额：5本
文章来源：www.mjxsshop.com/返回搜狐，查看更多
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