吃方便面也能减肥？
这个方便面减肥是是而非，它这里所指的方便面并非是我们日常生活中，便利店、超市随处可见的方便面。那是一种含油脂量有零的减肥方便面。它跟其他的减肥代餐相似，它的最大特色就是低热量，无油脂，并且添加有一种叫做HCA的自然萃取物，抑制葡萄酸合成脂肪，持续以碳水化合物的形态存在于体内。
但是食用这些方便面来减肥，一旦停止，体重会迅速反弹，甚至比原来更胖。并且假如未合成的碳水化合物不能燃烧排出，还是会形成脂肪贮存在体内；像其他所有减肥代餐一样，不一定符合你的口味。一个月减轻2公斤体重，你通过日常减少热量和增加运动很轻易就能达到，不一定非要吃泡面。
建议大家减肥还是选择比较安全有效、不会反弹的运动方法。一分耕耘一分收获，在运动的同时，减少油腻、高脂肪的食物的摄入，相信很快就能减到理想的体重。
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