慎选！16种高糖豆制品
慎选！16种高糖豆制品
选择豆制品时需注意，以下豆制品建议谨慎食用或避免：
⚠️ 响铃卷 ⚠️ 豆豉
⚠️ 臭豆腐 ⚠️ 鱼豆腐
⚠️ 豆腐乳 ⚠️ 油豆泡
⚠️ 豆瓣酱 ⚠️ 炸豆腐
⚠️ 熏豆干 ⚠️ 卤豆干
⚠️ 甜豆花 ⚠️ 素鸡翅
⚠️ 毛豆腐 ⚠️ 豆制糕点
⚠️ 日本豆腐 ⚠️ 杏仁豆腐
⭕ 若非常想吃，可选择非油炸方式或少量食用。
⭕ 选择新鲜、低脂肪、低盐、无糖或少加工的豆制品，并仔细查看成分表，以做出更健康的选择。
⭕ 烹饪豆制品时，采用清淡方式如蒸、炖、煮，避免油炸。
⭕ 对于肾功能不良、痛风或尿酸异常的患者，豆制品的摄入需咨询医生建议。
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网址: 慎选！16种高糖豆制品 https://m.trfsz.com/newsview793836.html
