缺德舅攻略！果蔬汁轻松购
缺德舅攻略！果蔬汁轻松购
想要制作一杯超级健康的绿色果蔬汁吗？所有所需材料都可以在缺德舅轻松购齐。以下是详细的配方和购物建议：
搅拌机的选择
推荐使用nutribullet 900搅拌机，操作简便，打完汁后直接换盖即可饮用。清洗也非常容易，价格友好，仅需60美元。对于日常使用来说，这款搅拌机完全够用！
基本果蔬汁配方
半个green smith青苹果
一把羽衣甘蓝（缺德舅有售shredded kale，方便省力）
两根芹菜
两根黄瓜（推荐使用Persian小黄瓜）
chia seed，有助于补铁
椰子水，推荐缺德舅自有品牌，性价比高
❄️ 冰块，可选，不想喝冷饮可以不加
创意变化
新鲜蓝莓、黑莓，增加抗氧化效果
冷冻水果，如冻草莓、冻桃子、冻芒果、冻野生蓝莓，增加甜度，口感更佳
想要奶香味？可以加入oatly燕麦牛奶
这样简单调整，你的果蔬汁会更加丰富和美味！
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