黑米红枣甜粥：女生必备的滋补早餐
黑米红枣甜粥：女生必备的滋补早餐
黑米红枣甜粥不仅美味，还具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目的功效。特别是对女性来说，它还能起到亮发黑发的作用。快来试试吧！
用料：
黑米（黑糯米）
红枣
红糖
牛奶
做法：
黑米提前泡4小时以上。一个简便的方法是，将黑米提前一晚上泡在电饭锅里，多加一些水，预约好时间10个小时煮粥模式。第二天早上醒来，黑米就熟了。
加入两三颗红枣、一勺红糖，半盒牛奶，继续煮粥模式，20分钟后即可享用！
小贴士：
还可以将煮好的黑米红枣粥做成类似血糯米奶茶的奶茶底，搭配红枣奶茶，味道非常好。
快来给自己安排一份健康美味的黑米红枣甜粥吧！
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