低脂减肥餐‼️鲜嫩多汁的番茄烤鸡胸肉
低脂减肥餐‼️鲜嫩多汁的番茄烤鸡胸肉
鸡胸肉的饱腹感很强，又能提供优质蛋白质，无论减脂还是增肌都少不了它。但有很多小伙伴表示，鸡胸肉又柴又干不好吃。
那鸡胸肉怎么吃才好吃呢？今天就来教你制作这道鲜嫩多汁、酸甜可口的鸡胸肉~
【材料】
鸡胸肉、小番茄、蚝油、料酒、生抽、盐、葱段、姜片
【做法】
1⃣ 鸡胸肉加姜片、葱段、生抽、蚝油、料酒、盐腌制2小时。制作鸡胸肉最重要的就是腌制，可以锁住水分，嫩化肉质，增加风味；
2⃣ 小番茄洗净切半，均匀铺在烤盘底部；
3⃣ 腌制好的鸡胸肉放在小番茄上，放上迷迭香（没有可不放）；
4⃣ 入170度烤箱烘烤40分钟即可。#减肥减脂吃这些#
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
undefined
相关知识
煎鸡胸肉(如何腌制+煎=鲜嫩多汁)
低卡又营养的番茄鸡胸肉，掉秤...@好莉美食记的动态
【减脂午餐】炙烤鸡胸肉的做法和步骤图解
什么是即食鸡胸肉？健身爱好者推荐6个牌子，肉质紧实，低脂低卡
【鸡胸脯肉热量】鸡胸脯肉的营养功效
鸡胸肉：高蛋白低脂的美味之选
四种方法做出完美鸡胸肉，香嫩多汁，减肥者福音！
2⃣️4⃣️道家常菜减脂餐‼️好好吃饭就能瘦‼️
鸡胸肉减脂餐做法,鸡胸肉减脂餐，健康瘦身必备！零厨艺也能秒变大厨！
让鸡胸肉鲜嫩可口的八个小窍门
网址: 低脂减肥餐‼️鲜嫩多汁的番茄烤鸡胸肉 https://m.trfsz.com/newsview801741.html
