【乳酸菌喝了可以减肥吗?】
乳酸菌喝了可以减肥吗?
2020-08-02 18:48:58
乳酸菌喝了可以减肥吗?
姚武 主任医师 乳腺外科 江西省人民医院 三甲 瘦身时可喝乳酸菌,牛奶也可喝,它属于优质蛋白,这是我们身体所需的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维他命,这些女孩需要满足,而早晨喝益生菌可以帮助调理肠胃,帮助排便,因此对瘦身有一定帮助,可每日饮用。在减肥的过程中,要注意控制饮食,每天坚持运动半小时左右,尽量多吃一些水果和蔬菜,代替肉食和蛋类。
2020-08-03 18:58:57
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 在减肥期间可以喝奶制品，奶制品对减肥的效果没有较大影响，正好是饭后，喝奶制品更好，在减肥的过程中，可以饭后喝，不会影响减肥的效果，你可以放心，减肥一定要健康减肥，多运动，适当控制主食。
2020-05-09 08:00:02
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