清爽低脂早餐：三色荞麦面搭配消肿水
清爽低脂早餐：三色荞麦面搭配消肿水
早上好呀！今天的早餐特别清爽，健康又美味～低脂三色荞麦面搭配消肿套餐，简直是完美的一餐！
低脂三色荞麦面
料汁：两勺生抽、半勺蚝油、一勺醋、小米椒、香菜、芝麻
摊成蛋饼切丝，黄瓜切丝
虾仁加黑胡椒和盐煎熟
荞麦面煮熟过冷水后放入盘中
摆上蛋丝、虾仁、黄瓜，淋入酱汁，撒花生碎
消肿套餐
柠檬口味
柠檬半个切片、金桔对半切开、百香果一个
所有水果加一包绿茶放入瓶中泡10分钟即可
西柚口味
西柚切片或切小块，剥出一些果肉
黄瓜擦薄片
把黄瓜、西柚、树莓、绿茶放入瓶中浸泡10分钟
大家早呀～今天的早餐超级清爽，好吃又健康～加了花生碎的荞麦面简直上升了一个层次，多放一些，吃的时候每根面条上都沾上花生碎，吃起来超级的香～
分享我一直在喝的女团水，最爱的两种口味：柠檬味和西柚味，夏天来了，大家都要安排起来呀～一定要加绿茶包，直接冷泡，特别清香！消肿很棒，而且很顺畅！我直接用农夫山泉婴儿水来泡，大瓶口直接塞水果好方便，办公或者外出的时候会直接泡一瓶，加了水果的水颜值也超高！这款婴儿水矿物质含量低，口感特别好，也是平时一直在喝哒～每天都要保证充足的摄水量哦～
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