【步骤图】好吃又健康的健身鸡胸肉卷的做法
好吃又健康的健身鸡胸肉卷
763人浏览 26人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者： 怡寶yi
用料
鸡胸肉 2块 玉米 1根 菠菜 1小把（约半斤） 香菇 6只 橄榄油 少许（也可不放放） 食用盐 少许 鸡蛋 2个好吃又健康的健身鸡胸肉卷的做法步骤
步骤 1
除油盐鸡蛋外，所有食材放料理机搅碎（盐和油适量放，此处没有限制量，不过我没有放，因为鸡肉已经有点油脂了，我也是吃得比较清淡的所以这些食材的鲜味对于我来说也是够的，所以也没有放盐，健身餐原本就是不太会去追求口感的，学会去感受食材最原本的味道，你会慢慢习惯的，不过你们可以适量放点哦，会更好吃，嘻嘻）
步骤 2
放去其余用料，搅拌均匀
步骤 3
平铺烤盘上，烤箱180烤30分钟，各人烤箱脾气不一样，自己控制好火候哦
步骤 4
开吃，颜值与味道兼并的鸡肉卷
菜谱创建时间：2018-03-08 16:57:57
相关知识
【步骤图】【纸包鸡】鸡胸肉健康做法的终极完美版的做法
【步骤图】鸡胸肉炒西兰花的做法
【步骤图】鸡胸午餐肉（来自FT健康食谱）的做法
健康减肥餐～煎鸡脯肉的做法和步骤图解
鸡胸午餐肉（来自FT健康食谱）的做法和步骤图解
【步骤图】健康减肥餐～煎鸡脯肉的做法
自制鸡肉干的做法和步骤图解
鸡胸肉的做法(鸡胸肉的做法简单又好吃)
【营养又健康】黄花菜炒鸡蛋的做法和步骤图解
【步骤图】鸡肉蔬菜沙拉的做法
网址: 【步骤图】好吃又健康的健身鸡胸肉卷的做法 https://m.trfsz.com/newsview822370.html
