早餐｜关晓彤改良版低脂鸡胸...@00后的小厨师的动态
早餐｜关晓彤改良版低脂鸡胸肉蔬菜三明治
早安
哞哞今日早餐：
低脂鸡胸肉蔬菜三明治
·圆生菜｜番茄｜黄瓜｜胡萝卜｜鸡胸肉|鸡蛋
橙汁+养乐多
最近全网都在做关晓彤同款蔬菜三明治，用生菜代替吐司，真的太低脂太适合当夏天啦，第一次看到的时候就划入食谱安排啦.....和许多小仙女一样，在原有的基础上进行了改良，用鸡胸肉代替了肉松，脆甜爽口的生菜搭配奥尔良口味的鸡胸肉，再加上略带清甜口感的胡萝卜和番茄，味道真的超级赞，值得跟风......
低脂鸡胸肉蔬菜三明治做法：
1准备食材：圆生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、鸡蛋
2黄瓜切片、番茄切片、胡萝卜切丝、鸡蛋煎熟、鸡胸肉提前一晚用奥尔良腌料腌制备用
3保鲜膜上铺生菜、再铺上番茄、黄瓜、鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜，最后再盖上两片生菜，用保鲜膜紧紧包裹，包好后切开摆盘即可#动态连更挑战##热点引擎计划##马路美食家#
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