一周元气满满的花样减脂早餐推荐
一周元气满满的花样减脂早餐推荐
无论多忙，早餐都不能省略哦！
今天给大家分享一下我最近在减脂期间吃的早餐搭配，食材用量可以根据个人需求调整，种类也可以根据自己的喜好更换。
早餐搭配推荐：
主食（碳水）：全麦面包、全麦贝果、法棍
配餐（蛋白质）：鸡蛋、鸡肉肠、培根、午餐肉
水果：小番茄、黄瓜、香蕉、猕猴桃、牛油果、蓝莓、树莓、草莓
饮品：牛奶、酸奶、咖啡
调味：vepiaopiao蒜香黄油酱、黄芥末酸黄瓜酱，一勺只有几卡路里，和贝果搭配绝配！
希望大家都能找到适合自己的健康早餐搭配，元气满满地开启新的一天！
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