黄芪桂圆红枣枸杞茶怎样喝不会上火？

用开水泡水喝不会上火

加入菊花，不过那味道。。。

其实也不用说多怕什么上火之类的，因为也就是一两罐凉茶就可以解决的事情了。最担心还是说一些容易上火的人，这个还是要好好调理一下。我朋友一直就是喝白云山星群夏桑菊，然后其实很少上火来的。虽然他吃不了什么热气的，但是还好。

每天喝一点好处多多也不用怕上火，红枣黄芪桂圆具有养气、补血的功效，经常和红枣黄芪桂圆茶能够安神补血、祛风解毒，调理受风引起的头晕，补益心脾，适合脾虚、贫血的人。同时还可以改善气色[8u58药材网www.8u58.com]，具有美容效果。

如果本身容易上火的人，可以尝试在煮茶的时候，加入一点甘草、菊花、玫瑰花、麦冬或者金银花等药物，这样一来，随着这些微凉的中药材，可以缓解桂圆、红枣以及枸杞带来的上火呢！

如果您属于阴虚火旺的话，还可以加入麦冬、玉竹和百合，这些药物属于滋阴，和黄芪、桂圆、红枣以及枸杞一起煮茶喝，可以帮助调理体质。

党参当归黄芪枸杞红枣桂圆可以一起泡水喝，食物没有相克。党参具有补脾益气的功效；当归具有补血活血、调经止痛的功效；红枣具有补脾益胃、养血安神、缓和药性的功效；枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；桂圆具有滋滋养补益、补气血、安神益智的功效；这些可以一同泡水应用，只要对症应用副作用就比较小。补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。补益膳食：当归熟地乌骨鸡；山药牛腩煲；怀

黄芪有补气、固表、止汗功效。党参有补中、益气、健脾，调整胃肠运动功能、抗溃疡功效。五味子有收敛固涩，益气生津，补肾宁心功效。枸杞子有养肝、明目、补肾作用。红枣有健脾、补血作用。桂圆有益心脾，补气血作用。好好调理调理吧。

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

我觉得茶叶和中药最好还是需要隔开服用比较好。就像西药需要和茶叶隔开服用一样，中药也是需要注意这个方面的。补养气血，我建议服用补中益气丸和阿胶。同时在中药调理的同时，也需要树立整体的观念，从饮食、睡眠、运动锻炼、知识积累、社会实践等诸多的方面去全方位提高。同时也需要避免长时间的熬夜到不良生活习惯。选择健康的生活方式，我想对健康的维护是相待关键的。

黄芪补益全身气通经络红枣、桂圆补健脾养血益气枸杞滋补肝肾阴气血虚弱者食欲低者尤适宜身体强健自需期进补否则至阴阳失调病始佳源您解答

黄芪，枸杞，红枣，桂圆可以一起泡水喝的。或者还可以这样搭配泡水如：枸杞，红枣，桂圆一起泡水，黄芪单独泡，这样口感可能会喜欢点