苯丙氨酸有危害吗
如果是正常人适量摄入苯丙氨酸一般没有危害，如果是苯丙酮尿症患者或者摄入过量的苯丙氨酸，通常对人体有害。
苯丙氨酸是人体必需氨基酸之一，是产生肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等激素的基本成分。如果是正常人适量摄入苯丙氨酸通常不会出现危害，并且可以在体内对其进行转化。
如果是苯丙酮尿症患者，摄入苯丙氨酸会对身体造成危害。这些患者缺乏将苯丙氨酸转化为酪氨酸的关键酶，导致大量苯丙氨酸储存在体内并通过血脑屏障，对大脑造成损伤，还可能引起高血压、脑损伤、癫痫等症状。如果平常摄入的苯丙氨酸过多，也可能会导致其在体内堆积，对人体造成伤害。
不管是摄入过多的苯丙氨酸，还是体内苯丙氨酸过少，都会对人造成一定的伤害。因此平常应该饮食规律，保持体内激素水平平衡，少吃刺激性食物，保证营养充足，适当运动，增强自身抵抗力，避免不良生活习惯。
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