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米谷品
• 稻米 味甘苦,平,无毒。主温中,令人多热,大便坚,不可多食。即 糯米也。
• 粳米 味甘苦,平,无毒。主益气,止烦,止泄,和胃气,长肌肉。 • 粟米 味咸,微寒,无毒。主养肾气,去脾胃中热,益气。陈者良,治
胃中热,消渴,利小便,止痢。 • 绿豆 味甘寒,无毒。主丹毒,风疹,烦热,和五脏,行经脉。 • 赤小豆 味甘酸,平,无毒。主下水,排脓血,去热肿,止泻痢,通小
脉,令人痿黄。不可与姜、橘同食,令人患卒心痛。妊娠 不可食,令子缺唇。二月不可食,伤神。 • 犬肉 味咸,温,无毒。安五脏,补绝伤,益阳道,补血脉, 厚肠胃,实下焦,填精髓。
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鱼品
• 鲤鱼 味甘,寒,有毒。主咳逆上气,黄疸,止渴,安胎。治水 肿,脚气。
• 鲫鱼 味甘,温平,无毒。调中,益五脏。 • 鳝鱼 味甘,平,无毒。主湿痹。 • 鳖肉 味甘,平,无毒。下气,除骨节间劳热结实壅塞。 • 蟹 味咸,有毒。主胸中邪热结痛,通胃气,调经脉。 • 螺 味甘,大寒,无毒。治肝气热,止渴,解酒毒。
• 酸味,有收敛固涩之效,适用于气虚、 阳虚不摄而致的多汗症,以及泄 泻不止、尿频、遗精、滑精等病 症。
• 苦味,有能泄、能燥、能坚的作用,多 用于解除热证、湿证、气逆等病证。
• 咸味,有软坚散结,亦能泻下的作用,用 治热结、痰核、瘰疬等病症。
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四、食物的四性五味
• 五味与五脏的关系 《素问·宣明五气篇》中记载:“五味所入:酸 入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾,是 谓五入。” ——说明酸、辛、苦、咸、甘五味分别对五脏 产生特定的联系和亲和作用,它们进入哪一脏, 就会对该脏发挥有益的生养作用。
• 《素问·至真要大论》中说:“辛甘发散 为阳,酸苦涌泄为阴,咸味涌泄为阴, 淡味渗泄为阳。”
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