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一种5D立体养生纤体精雕方法与流程

泰然健康网
2024-12-27 10:09

本发明涉及塑形养生相关领域，具体为一种5d立体养生纤体精雕方法。

背景技术：

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。评定标准：肥胖度＝(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100％。传统的减肥方法有：灌肠减肥法、渗透压减肥法、桑拿减肥法、奶粉减肥法、跳绳减肥法、普洱茶减肥法等。肥胖增加心血管疾病的危险，影响消化系统的功能，影响内分泌系统的功能，增加癌症发生的危险，肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等，可以说肥胖是万症之源。

关于减肥，目前大多人都缺少健康有效的方式，仅仅通过节食、运动，很难达到理想的效果，不仅容易伤害身体，而且难以坚持，后期反弹的可能性较大，如何健康有效地进行纤体塑身是目前需要解决的问题。

技术实现要素：

本发明的目的在于提供一种5d立体养生纤体精雕方法，以解决上述背景技术中提出的问题。

为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：

一种5d立体养生纤体精雕方法，包括如下具体步骤：

s1：清毒素：包括：

泡浴：取艾叶、红花各25-30克，放入浴盆中，加38-40℃温水，沐浴浸泡20-30min，每周2-3次，15次为一个疗程；

中药排毒：取中药组合物一份水煎成汁，晾至温热后配以适量蜂蜜服下，每次饮用150ml，每周2-3次；

s2：调体质：包括精神调摄、饮食调养和平衡代谢，具体的：

精神调摄：根据一日昼夜晨昏的变化制定规律的作息时间表，晨起后活动30-60min，午睡后进行20-30min冥想类瑜伽，在睡前20-30min内闭目定志，保持心静神清的状态；

饮食调养：选用具有健胃、行气、活血化瘀功效的食物，包括鸡内金、陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、平菇、洋葱、韭菜、茴香、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、玫瑰花、番木瓜、海参、红糖、黄酒、葡萄酒；

平衡代谢：定期通过适当的穴位刺激和按摩，维持代谢平衡，持续打造易瘦体质；

s3：养气血：采用纳米提取技术得到的中医产品精油，以外用调理的方式涂抹至皮肤表面，调理人体的气血运行，调养气血；

s4：塑形体：利用单头微波仪、脂肪管理仪、身材管理器结合中药成分的燃脂膏产品，将不同部位的皮下脂肪进行针对性的塑形计划；

s5：固疗效：内在持续根据步骤s2调养维持瘦身体质，外在通过仪器刺激结合药油穴位接摩，同时模仿力量型运动，消耗体能，提高代谢，锻炼肌肉线条。

进一步的，步骤s1中的中药组合物的配方为：山药5-7克，山楂5-7克，金银花6-10克，蛇舌草8-12克，鱼腥草6-10克，蒲公英6-10克，炙甘草4-6克，黄芪5-7克，白芷5-7克。

进一步的，步骤s1中，泡浴与中药排毒的日期错开，中药排毒后配合适量运动。

进一步的，步骤s2中的穴位刺激包括对应人体经络点进行针灸、推拿、点按、艾灸，按摩穴位包括足三里、三阴交、上脘穴、中脘穴、下脘穴等。

与现有技术相比，本发明的有益效果是：本发明将经脉穴位养生法和纳米能量波塑形法合二为一，以疏通经络、调理脏腑气血、调整阴阳平衡达到减肥的目的，是一种标本兼治的方法，不仅能够减去多余的皮下脂肪，也能减掉内脏脂肪，在减肥的同时还能防止脂肪肝、高血脂、月经素乱等脏腑功能失调，可以免去药物副作用、长期运动、饥饿等痛苦，不易反弹；肥胖者减肥后，只要保持科学的生活和饮食就能有效杜绝反弹，能真正做到分症辨型，个性定制，一对一的方案，效果更佳；利用纳米能量，针对身体局部肥胖松弛部位，进行密集减脂、刺激胶原蛋白再生，增加皮肤弹性，使身材轮廓更加健美。

具体实施方式

下面对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。

实施例1：本发明提供一种技术方案：一种5d立体养生纤体精雕方法，包括如下具体步骤：

s1：清毒素：包括：

泡浴：取艾叶、红花各25-30克，放入浴盆中，加38-40℃温水，沐浴浸泡20-30min，每周2-3次，15次为一个疗程；

中药排毒：取中药组合物一份水煎成汁，晾至温热后配以适量蜂蜜服下，每次饮用150ml，每周2-3次；

s2：调体质：包括精神调摄、饮食调养和平衡代谢，具体的：

平衡代谢：定期通过适当的穴位刺激和按摩，维持代谢平衡，持续打造易瘦体质；

s3：养气血：采用纳米提取技术得到的中医产品精油，以外用调理的方式涂抹至皮肤表面，调理人体的气血运行，调养气血；

s4：塑形体：利用单头微波仪、脂肪管理仪、身材管理器结合中药成分的燃脂膏产品，将不同部位的皮下脂肪进行针对性的塑形计划；

进一步的，步骤s1中，泡浴与中药排毒的日期错开，中药排毒后配合适量运动。

进一步的，步骤s2中的穴位刺激包括对应人体经络点进行针灸、推拿、点按、艾灸，按摩穴位包括足三里、三阴交、上脘穴、中脘穴、下脘穴等

具体的，本发明中的步骤s1，清毒素：利用中药的优势，通过易消泻的方法，通过健牌，活血行气的方法，调理脏腑和内分泌，让身体气血运行更佳，可将体内多角水分、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢，将人体多余的脂肪分解，恢复人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。配合适量运动，利用排汗增加排毒效果。

步骤s2，调体质：从精神调摄、饮食调养和平衡代谢三个方面进行调理，中医学认为，精神与形体的协调一致，是人体健康长寿的根本保证，精神的异常变化能够影响人体健康，因此，主张调身先调心、护形先守神。人体的胖瘦体质主要取决于新陈代谢和储存能量，当新陈代谢的荷尔蒙高于储存能量，就是易瘦体质；反之，就倾向易胖体质，根据体质有针对性地进行调理，将紊乱的身体代谢调理至平衡状态，后续通过适当的穴位刺激和按摩，维持代谢平衡，持续打造易瘦体质，达到健康减肥的目的。

步骤s3，养气血：通过中医产品纳米提取技术得到精油成品，吸收好，通过外用调理法调理人体的气血运行，调养气血，气血通畅是女人青春不老的秘诀，气为血之帅，女人养生先调气机，血为气之母，血足的女人才会身体棒。

步骤s4，塑形体：通过高科技仪器与中药燃脂成分产品，有效将不同部位的皮下脂肪，进行针对性的塑形计划，使外形符合s形身材，获得视觉上的外在美。其中，单头微波仪利用单头微波仪的穿透力，通过辐射器将单头微波仪能量集中于患处，当人体病变组织吸收单头微波仪能量后，迅速引起浅表及较深组织内水分子高频旋转和相互摩擦，产生热量，使局部血循环加快，改善局部营养供给，增强新城代谢，提高组织再生能力，修复损坏细胞，对炎症、感染、囊肿、增生起到有效地理疗作用；脂肪管理仪将高频率的电磁波通过脂肪管理仪福射器照射到人体待冶疗的病灶，引起病灶内水分子的高频旋转和振荡，产生大量的热量，从而明显加强病灶组织的血液循环的营养的供给，快速实现水肿的吸收和促进受损细胞包括神精细胞的康复，因此，国际医学界认为脂肪管理仪具有促进血液循环、增强新陈代谢、提高免疫功能、激活细胞再生、修复受损神经细胞、消炎止痛、改善组织营养状态、加快新肉芽生长和伤口愈合等功效，由于脂肪管理仪具有较强的穿透能力，因此脂肪管理仪仪对炎症、感染、囊肿、增生疗效确切迅速；身材管理器产生的纳米能量光波通过理疗头输出到肥胖脂肪深层，让脂肪细胞快速振荡从而产生热能，促进脂肪细胞代谢与转化，达到溶脂塑形的作用。

步骤s5，固疗效：内在持续调养维持瘦身体质，外在通过仪器刺激+药油穴位接摩，模仿力量型运动，消耗体能，提高代谢，锻炼肌肉线条，让松软的皮肤重新变紧实，让体型更加健美，有效防止反弹，巩固疗程效果。

本发明中的五维立体养生纤体方法，其中五维即指清毒素、调体质、养气血、塑形体、固疗效，由内到外多维度全面调理，本方法能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果；通过传统的中医经脉疗法，刺激身体相关学位，达到调整机体分泌的作用，而最终实现减肥，采用五维立体养生纤体的方式，无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。

尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。