橙子冻了有点苦还能吃吗
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闫雅更营养科主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78主页如果橙子冻了有点苦，一般不建议吃。正常情况下，橙子的口感多为酸甜，其中含有糖分、果酸、维生素、矿物质及微量元素等营养物质。
橙子冻了之后，出现有点苦的味道，可能是由于橙子的营养物质可能流失，甚至发生变质，可能已经滋生了大量微生物。如果继续食用橙子，通常无法补充身体需要的营养，其中的微生物可能随之进入体内，容易刺激胃肠道黏膜，从而诱发胃肠炎等疾病，可能出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。因此如果橙子冻了、有点苦，建议及时丢弃。
在日常生活中，可以适当吃新鲜的橙子，可以较好地吸收和利用其中的营养物质，其中的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化和利用。对于消化不良患者或者便秘患者，适当吃橙子，还具有辅助缓解的作用。
2023-08-21浏览3746次
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