越来越多的人认识到清淡饮食的重要性
低脂肪、低热量、少盐的冷加工方式受到很多减肥及健身人群的喜爱
拥有优质蛋白质的藜麦，减脂界“网红” 牛油果
富含人体必需的多不饱和脂肪的龙利鱼
这些通通都包含在沙拉和三明治里
不经过油炸、快炒
可以尽量减少食材的营养元素流失
再配上不同口味的自制低卡酱汁
这个冬天就是要清爽享“瘦”！
轻，但不简单
/保持原材料的营养/
鲜色纤美的沙拉主要是用蔬菜、薯类、肉、谷物等搭配而成的食物，以水煮、生食为主，再加入沙拉酱调味，常见的有蔬菜沙拉和水果沙拉。
轻食虽轻，却丝毫不简单。食材要新鲜，要保持食材的原味和菜品的高颜值，调味上却要低油低盐低糖，在健康与美味中寻找到平衡。
精选被誉为“护眼神鱼”的龙利鱼
高蛋白低脂肪
超健康~
柠檬的清新伴随着鱼肉的香滑
一口吃进肚子里
嘴里还留有鲜味
香橙龙利鱼
肌肉能量鸡肉餐
是健身达人必备的一款沙拉
主食+蛋白质+碳水+蔬菜的搭配顾全了营养
而且是增肌的好搭档！
嫌弃白煮没有味道？
那这款加了特制酱料
让健身人士重拾对鸡胸的热爱
肌肉能量鸡肉餐
荤素搭配，营养均衡，美味与健康兼顾~
金枪鱼鲜嫩，鸡腿肥美，紫薯香甜
除此之外
鲜色纤美还有各种冬日低脂暖饮
不仅颜值高，味道还很美
这样的神仙搭配，谁能不爱
双重增肌
低脂轻食一份就搞定！
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