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作者：青衣
《十日谈》中讲过这样一个故事：
一位意大利青年，名字叫卡兰德里诺，从去世的伯母那里继承了一笔遗产，折合人民币1100多元。
虽然只是一小笔钱财，却引来三个混混的嫉妒，他们怂恿卡兰德里诺吃喝玩乐，把这笔钱花光。
卡兰德里诺当即回绝。于是，三个家伙想出一个计策算计他。
有一天早上，其中一个混混碰到卡兰德里诺，说他的气色简直太难看了，还不赶快去看医生。
接下来的一天里，另外两个混混也做出了同样的评价，声称卡兰德里诺的脸色就像死人一样难看。
本来健健康康的卡兰德里诺，被他们轮番暗示，他感觉自己身体真的病了，他回到家，蒙着被子感觉浑身难受。
他打发妻子赶紧去找医生。三个混混买通医生，给他诊断出的病情是“怀孕”，医生承诺喝了他熬制的药，不出三天就会痊愈。
三个混混用骗来的钱，天天在医生家大吃大喝，而卡兰德里诺花光了继承的遗产，把害他怀孕的妻子痛骂了一顿，喝了医生给他配制的香精和糖水，三天后身体恢复了健康。
他高兴地说，医生简直就是神医。
虽然这个故事极尽滑稽和讽刺，但是现实生活中，无论任何人都难逃暗示的操纵。
一个女人喝一杯茶
图片源自网络
中国古代也曾有一个故事，《晋书·乐广传》中记载：
乐广在河南做官的时候，请一位朋友喝酒，那位朋友端起酒杯的时候，看到杯中有一条蛇，但是又不能不喝。
等酒下肚，客人疑心蛇进了自己的肚子，回到家开始肚子疼。
乐广很奇怪，就问原因，朋友说出实情。
通过观察，乐广再次请来朋友，还坐在那天饮酒的位置，指着墙上的弓让朋友看，酒杯里并没有什么蛇，那看起来像蛇的只是墙上弓的影子。
朋友立刻豁然开朗，病不治而愈。
许多时候，天下本无事庸人自扰之。
好的暗示习惯，能带来健康的身体，相反坏的暗示习惯，不仅影响一个人的身体健康，也决定了一个人的生活质量。
曾经有一个女孩，因为一次车祸，她的双腿不会走路了。
医生经过检查发现，女孩的腿根本没有毛病，她的病出在心里。
于是，医生对她说，他有一种特性药，能治好她的病，每天给她服用注射的药物，是根本没有治疗药效的维生素。
过了几天，医生告诉女孩她的病已经痊愈。女孩儿试了试，果然站了起来。
从医学上讲，这种病被称之为“癔病”，是一种心病，病人的身体机能完全健康，受了暗示的作用，情绪的影响，让原本健康的身体“病了”。
研究发现以下人群容易得癔病：情感丰富、暗示性强、自我中心、富于幻想的人。
如果反其道而行之，多一些健康的自我暗示，人也会越来越健康。
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例如电影《阿甘正传》中的阿甘，他天生腿有残疾，不得不借助假肢才能走路，后来受到女友珍妮的暗示，不断鼓励他：
阿甘，你能行，快跑，快跑……
阿甘真的就甩掉了假肢，简直到了健步如飞的地步。
科学家称：潜意识的能量无比巨大，是显意识力量的3万倍以上。
如果晚上休息不好，眼睛浮肿浑身乏力，心理不健康的人会想：
我是不是得了癌症，肾炎，我需要到医院去做个检查，身体的状况，会在不健康的暗示下变得越来越糟糕。
相反的一些人，会冷静分析问题的根源，总结出眼睛浮肿浑身乏力的真正原因，然后好好休息，增加锻炼，暗示自己这算什么，过几天肯定就没事了，果然身体慢慢恢复常态。
如果不断给自己消极悲观的暗示，人生也会变得暗淡无光，疾病缠身；
如果不断给自己积极乐观的暗示，人生就会变得熠熠生辉，身心康健。
想过什么样的生活，取决于你给自己什么样的心理暗示。相同的身体，不同的暗示，会朝着不同的方向发展。
美国一位心理学家，创造出一种“60秒PR法”。
这种方法很简单，就是要求一个人找到自己的天赋和优势，每天花60秒的时间，对自己进行简单的演讲，进行自我暗示，这样的人会达到意想不到的信心和成就。
拿破仑·希尔指出：
有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
把心理暗示运用到军事上最成功的例子，当属曹操的望梅止渴。
南朝·宋·刘义庆在《世说新语·假谲》中写道：
“魏武行役失汲道，军皆渴，乃令曰：‘前有大梅林，饶子，甘酸可以解渴。’士卒闻之，口皆出水，乘此得及前源。”
曹操给全军将士一个心理暗示，顿时让疲惫绝望的士兵，想象着前面大片的梅林，感到信心倍增。
古希腊卓越的演讲家德摩斯梯尼的成功，也得益于暗示的影响。
年轻的时候，他的演讲不仅发音含混不清，语气短促，而且说话缺乏感染力，很多时候他都被听众赶下讲台。
德摩斯梯尼分析了自己的原因，找出短板所在，开始“对症下药”。
他一边博览群书，积累知识，一边口中含着小石子练习讲话，并且用攀登时背诵诗歌的方式练习语气。
他在练习的时候，总是幻想着自己的双肩上挂着两柄剑，他想象自己是一个无所不能的人。
后来，德摩斯梯尼能成为闻名世界的大演讲家，得益于他强大的自我暗示。
很喜欢林特特的一段话：
人总要兜兜转转才能找到真实，正确的人生目标吧。
为实现那些目标，我们常常自我激励，我们用一些象征物作心理暗示，暗示自己一定要挺过去，一定能到达彼岸；
等真的挺过去，站在彼岸，这暗示的影响力仍在。
有时候困难看似一座难以翻越的高山，咬着牙不断坚持，一步一步走过来，才发现，原来也没有那么难，输在半路的人，缺乏必胜的心理暗示，丧失了信心而已。
我们都有身体不适的时候，人都吃五谷杂粮，难免会头疼脑热；
每个人都有情绪低落灰心丧气的时刻，工作中明明拼尽全力，还是不尽如人意；
感情中一再委曲求全，总是得不到应有的回应；
在孩子身上倾其所有，除了心力交瘁，根本达不到预期效果。
再苦再难，都试着从消极的情绪中解脱出来，不要被这些不良的情绪淹没，要学会控制情绪，用积极的心态面对，并暗示自己我已经尽力，一切都会过去的。
“每一天，我都在用各种方法让自己过得越来越好。”
说这话的人是《心理暗示术》一书的作者爱米尔·库埃，拿破仑把这句话奉为最有魔力的一句话。
作者通过实验发现，向病人夸赞药物的疗效，病人真的好的快。
由此他得到一个结论，一个人可以通过运用想象的力量，从身体、精神和心灵上改善自己的生活。
爱米尔·库埃的观点在欧美许多国家盛行，与弗洛伊德的精神分析法齐名，被誉为“自我暗示之父”。
清晨起床，做个健康的早餐，享受安静的时刻，保持心情的愉悦。
用这句充满魔力的话：“每一天，我都在用各种方法让自己过得越来越好”。
坚信无论是身体，还是精神会越来好，我们的生活真的就会越来好。
END
作者：青衣，十点读书签约作者，写有温度的文字，交有深度的朋友，微信号：z1293994278，个人公众号：青衣的微态度（qingyi20186）
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