一周刮油减脂水果汁攻略
一周刮油减脂水果汁攻略！
想在家自制美味又健康的刮油减脂水果汁吗？来看看这六款超赞的搭配吧！
1️⃣ 雪梨黄瓜汁：雪梨1个，黄瓜半根，纯净水250毫升。清热降火，补充水分，还能促进代谢哦！
2️⃣ 草莓蓝莓果蔬汁：草莓5颗，蓝莓10-12颗，紫甘蓝适量，纯净水250毫升。富含花青素，抗氧化又提亮肤色！
3️⃣ 苹果橙子番茄汁：苹果半个，橙子1个，小番茄6-8颗，纯净水250毫升。番茄红素淡斑美白，搭配苹果橙子，维生素满满！
4️⃣ 胡萝卜蓝莓橙汁：胡萝卜半根，橙子1个，蓝莓10-12颗，纯净水250毫升。胡萝卜和蓝莓都能护眼，适合经常对着电脑的上班族！
5️⃣ 火龙果香蕉生菜汁：火龙果半个，香蕉1根，生菜3片，纯净水250毫升。润肠通便，膳食纤维丰富，好喝又健康！
6️⃣ 猕猴桃菠萝黄瓜汁：猕猴桃1颗，菠萝1/4颗，黄瓜半根，纯净水250毫升。清爽低热，不用担心发胖哦！
饮用小贴士：鲜榨现喝营养不流失，餐前一杯果蔬汁，正餐七分饱，少食多餐、少盐少油少糖，健康又掉秤！快来试试吧！✨
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