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腰腹胖、喜欢叹气、脸上长斑...@中医减肥从医生的动态

泰然健康网
2024-12-27 19:18

腰腹胖、喜欢叹气、脸上长斑，多是气滞血瘀了，一碗疏肝健脾活血汤，气血通畅了，自然就瘦了！

很多人常年把减肥挂在嘴边，但一年过去了，体重还是纹丝不动。门诊中，经常听到患者向我抱怨“减肥太难了”，一方面可能是由于脾虚痰湿过重，另一方面也有可能是气滞血瘀型肥胖。

气滞血瘀型肥胖有以下几个特点：

1、肤色唇色暗沉

2、腹部肥胖肉紧实、拍起来有一种西瓜成熟的响声

3、平时压力大，情绪容易波动

可以对照下自己有没有！

血瘀体质的人减肥比较困难，因为瘀血会阻滞经络、脏腑，导致代谢减慢，代谢产物堆积，导致脾虚湿阻痰凝，反复循环引起肥胖。

我有一位患者，是位女士，身高163，体重155斤，长期被肥胖所困扰。她自述平日里总觉得累、不想动，做事情打不起精神，吃的也不多但肚子容易胀，油腻甜食吃的较多，月经不调、脾气急躁、脸上色斑、眼袋明显、排便困难，大便不成形粘马桶等症状。多次尝试节食、运动等减肥方法，效果均不理想，反而因频繁失败而心情更加沉重。

我看她体型臃肿，肤色晦暗，舌苔薄白、有瘀点，脉沉弦。并且聊天过程中我观察到她不停地在叹气，综合辨证属于气滞血瘀型肥胖。

情志不畅，肝气郁结，气机不畅，则血行瘀滞；加之饮食不节，脾胃受损，运化失职，水湿内停，痰湿与瘀血互结，形成肥胖。气血瘀滞，不仅影响体态，更导致脏腑功能失调，引发一系列不适症状。

根据她的具体情况，我开方：柴胡、赤芍、桃仁、红花、枳壳、川芎、香附等十余味中药（中医用药需辨证，一人一方，请在专业医师指导下服用），并让她调整饮食，坚持每天运动。

经过一个月的调理，复诊时感受到了她的好心情，体重有下降，腹胀感明显减轻，精神状态好转，饮食也控制的很好，继续调理了两个多月，体重下降到了120斤，月经正常了，脸上的斑都淡了一点，跟之前判若两人。

方中，柴胡，疏肝解郁，调畅气机；赤芍、桃仁、红花，活血化瘀，助柴胡消散瘀滞；枳壳、川芎、香附，既疏肝行气，又兼顾调理脾胃，使气血得以顺畅运行。加上其他一些健脾祛湿的药材，共同配伍，从根本上改善气滞血瘀体质，从而达到减肥的效果。

肥胖之症，往往与人体气血失衡息息相关。气滞则血瘀，血瘀则水湿停聚，形成痰湿，三者相互为因，互为结果。通过调理气血，使人体恢复自然平衡，肥胖自消，诸症自除。