【每天喝玉米粥能减肥吗?】
每天喝玉米粥能减肥吗?
2020-08-02 18:50:39
每天喝玉米粥能减肥吗?
高福生 副主任医师 消化内科 首都医科大学附属北京同仁医院 三甲 如果在减肥期间喝玉米粥能够达到瘦身的效果,因为玉米里含有较低的热量,而瘦身人士是不能吃高热量的食物的,所以说玉米是瘦身人士的首选,建议喝玉米粥的时间最好是早晨或晚上,尤其是晚上,因为玉米粥中含有较少的热量,对肠胃不会产生积食,同时还具有保护肠胃的作用。
2020-08-03 19:00:38
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 希望减肥的人可以喝玉米粥，因为喝玉米粥后，人的胃会感到很饱，从而不再吃其他食物，从而达到减肥的目的，此外，如果患有高血压的人，还可以多吃些玉米粥，由于它还能降低血压。
2020-05-08 06:52:48
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