黑米绿豆山药豆浆：健康早餐新选择
黑米绿豆山药豆浆：健康早餐新选择
食材准备：
黑米 20g
绿豆 20g
山药 70g
清水 800ml
️ 制作步骤：
将山药剥皮后切成段。
绿豆和黑米用清水洗净。
将三种食材放入破壁机中，加入清水。
选择豆浆模式，启动破壁机。
根据家庭成员的数量和个人口味，可以适量增减食材和水的量。
这种搭配不仅美味，还能为身体提供必要的营养，促进新陈代谢，有助于身体健康。无论是大人还是小孩，都适合享用这道健康饮品。
享受一杯黑米绿豆山药豆浆，开启健康的一天！
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