孕期零食推荐:健康美味,吃得放心!
最近又发现了一些适合孕期的美味零食,分享给大家!孕期的零食选择还是要注重健康,成分简单,无添加剂、防腐剂,少糖或无糖。
1⃣️“谷优”高膳食纤维酸奶夹心饼干(无白砂糖)
这款饼干配料表干净,用的是多种代糖,谷物占比41%,含有全麦粉、黑麦粉、燕麦和大麦。草莓夹心味,入口有纯天然的谷物香气和口感。吃一小袋就有饱腹感,适合下午或半夜饿了临时填肚子。
2⃣️“椰子日记”椰子蛋卷
配料表简单,不过含有白砂糖,孕妈记得每次少量别贪嘴。之前吃过澳洲本土品牌的椰子卷,还有芝麻,相比这款椰子味很淡。胜在便宜,可以回购。
3⃣️“慢糖家”慢糖吐司
低GI,0蔗糖,配料表健康营养,适合孕妇和减肥人士。不过口感有点奇怪,不会回购。
4⃣️“纯甄”白桃谷物酸奶
孕期最近好喜欢吃凉的,这款酸奶入口丝滑,有浓郁的桃香,还有谷粒。配料表有点复杂,有白砂糖、葡萄糖和果胶等添加剂。作为孕妇偶尔解馋可以。
5⃣️“山花”纯牛奶
配料表干净,只有生牛乳,“山花”品牌也是贵州当地家喻户晓的老牌子了,奶香味浓郁。经常榨汁、做水果奶昔饮品。无限回购。
6⃣️“桂格”五黑燕麦片
家喻户晓的品牌了,怀孕之前就吃这个,“桂格”配料干净,五谷杂粮全面健康营养,有黑小麦、黑豆、芝麻、黑麦和黑米。泡在牛奶里,香醇可口。
希望这些推荐能帮到各位孕妈们,吃得健康又美味!
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