蜂蜜和柠檬能减肥吗【蜂蜜和柠檬能不能减肥】
蜂蜜和柠檬能减肥吗【蜂蜜和柠檬能不能减肥】
王阳阳/主治医师 3995 | 2020-04-21 13:23:59
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蜂蜜和柠檬在一起是没有减肥作用的，但是对于增强身体的免疫力，帮助是特别大的，首先柠檬含有丰富的维生素c，可以增强人体的免疫力，帮助人体抵御一些外来的感冒病毒或者是细菌，对于促进感冒的康复和预防感冒的情况，效果都是比较好的。而且蜂蜜还具有止咳，化痰，润肺的功效，对于感冒也具有很好的治疗作用，但是蜂蜜和柠檬在一起并没有减肥的功效。首先蜂蜜是比较甜的，甜食的热量都是比较高的，喝了蜂蜜之后对于减肥的帮助是不太大的，反而不利于减肥，所以不要喝蜂蜜和柠檬是比较好的。这个时候可以吃一些黄瓜或者西红柿来进行减肥，对于减肥的帮助是比较大的，这一类的蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，而且热量是特别低的，容易增加饱腹感，对于减肥的帮助是特别大的。
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