6款补气血的红豆热饮，好喝哭了
6款补气血的红豆热饮，好喝哭了！！！
我真的太爱红豆了，
好吃营养价值还超高
红豆补血养血，健脾益肾，养颜美容
还很百搭！！！尤其适合贫血的姐妹
今儿给大家整理超好喝的6款红豆热饮，大家赶紧码住✍️
✅山药红豆奶
红豆30g➕山药15g➕糯米5g➕
牛奶100ml➕清水500ml➕冰糖适量
✅红豆燕麦奶
红豆30g➕燕麦米10g➕红枣3颗➕
牛奶100ml➕清水500ml➕冰糖适量
✅香芋红豆奶
红豆30g➕香芋15g ➕牛奶100ml➕
清水500ml ➕冰糖适量
✅红枣薏米红豆沙
红豆30g➕薏米10g➕红枣3颗➕
清水600ml➕冰糖适量
✅绿豆黑豆红豆沙
红豆30g➕绿豆10g➕黑豆10g➕
清水600ml➕冰糖适量
✅桂圆花生红豆沙
红豆30g➕花生10g➕桂圆5颗➕
枸杞5g➕红枣3颗➕清水600ml➕冰糖适量
包包妈tips:
所有食材清洗干净放进破壁机
✅豆浆模式或五谷浓浆模式
饮品浓稠程度️根据自己喜好添加水
不喜欢可不加哦！！！
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