日常一杯蜂蜜柠檬茶，美容养颜又健康
日常一杯蜂蜜柠檬茶，美容养颜又健康
现在大家工作都很忙，越来越多人开始注重养生了，毕竟身体才是革命的本钱嘛。今天给大家分享一个超级简单又健康的养生茶——蜂蜜柠檬茶！
准备工作
你需要准备三个柠檬（当然，如果你喜欢更多柠檬，可以加量），还有一罐蜂蜜。听起来是不是很简单？
制作步骤
用盐水浸泡柠檬：把柠檬泡在盐水里半小时，然后拿出来晾干。接着把柠檬切片，记得把籽取出来，不然会苦哦。
准备密封罐：找一个干净的密封罐，提前洗净风干，确保容器里没有水也没有油。然后在罐底铺上一层蜂蜜。
加入柠檬片：把泡过蜂蜜的柠檬片放进去，再铺上一层蜂蜜，依次类推，直到最后用蜂蜜封顶。
保存：盖上保鲜膜和密封盖，放进冰箱冷藏至少1小时。之后就可以随时取用了。
功效与作用
这道养生茶虽然看起来简单，但功效可不小哦！它不仅能美容养颜，还能清热解毒、润燥、降血脂。柠檬富含维生素B1、B2和C，还有有机酸和柠檬酸，抗氧化效果超棒，能促进肌肤新陈代谢。而蜂蜜则含有能燃烧人体能量的优质糖分，不仅能养生，还能帮助瘦身减肥。
小贴士
每天喝一杯，健康又美味！记得根据自己的口味调整蜂蜜的量哦。
希望大家都能通过这个小方法，保持健康美丽！
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