燕麦片能和蜂蜜柠檬茶一起吃吗
燕麦片能和蜂蜜柠檬茶一起吃吗
燕麦片能和蜂蜜柠檬茶这两种保健功效出色人食品结合在一起食用的时候，会把它们对人体有益的功效发挥到最大，而且燕麦与蜂蜜的成份也不会出现不良反应对人体有百益而无一害，燕麦片与蜂蜜一起食用，可以减少人类糖尿病的发病率，也可以起到减肥的功效，需要注意的是，麦片是用开水来冲泡的，蜂蜜是要用低于六十度以下的水冲的，否则就失去它的营养价值，所以您可以先用开水把麦片用开水冲泡，带水温稍微下降一些时，再放入蜂蜜搅拌，口感好又健康。
蜂蜜柠檬茶怎么泡需要多少比例
比例：一个柠檬比500毫升蜂蜜。
材料：柠檬一个、蜂蜜500毫升。
做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头；
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中；
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5至7天即可冲调。
做蜂蜜柠檬茶一定要放在冰箱里吗
如果是当天饮用可以不放在冰箱里面，即使放在冰箱里面时间也不宜太长。
柠檬、蜂蜜和温水的联合可以促进胃肠消化。
蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，补充人体能量、增加快乐情绪。
清理口腔、清新口气柠檬净化口腔问题，激活人体唾液腺。
蜂蜜柠檬水可以创建一个优良的碱性环境，碱性的身体环境更有利于人体健康。
蜂蜜柠檬水还可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力。
如何让蜂蜜柠檬茶不苦
方法：
1、干柠檬片如果买的是干柠檬片，泡水会苦的原因是干柠檬里面的柠檬籽，把柠檬籽去掉，再泡水喝就就不苦了；
2、新鲜柠檬新鲜柠檬切片后，不能直接用热开水泡，不然会变苦，而且柠檬里面含有的维生素C也会被高温坏破，所以，用新鲜柠檬泡水，最好用温水，且是不超过50℃的温水，这样泡出来的柠檬水绝对不会苦；
3、加点蜂蜜或冰糖柠檬泡水还可以加点蜂蜜或冰糖，这样会更好喝，由于柠檬皮上含有的化学物质略带苦味，会随着温度升高而加重味道，所以可以加点蜂蜜或者冰糖来中和柠檬的酸味和苦味；
4、腌制将新鲜的柠檬切成片后，放到蜂蜜中腌制几天，再取出泡水，就可以去掉苦味了，如果没有蜂蜜，也可以加入适量的白糖或冰糖来腌制。
自制蜂蜜柠檬茶食用禁忌
1、由于富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。
2、不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。
3、由于柠檬pH值低达2.5，痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者、胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。不宜与阿司匹林同服。
4、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。
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