黑芝麻燕麦高纤饼干
健康功效
黄油:活血化瘀 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
黄油 80克 红糖 35克相克食物 牛奶 25克相克食物 燕麦片 100克 黑芝麻 40克相克食物 低筋面粉 75克 黑芝麻燕麦高纤饼干的做法
1.黄油软化，用电动打蛋器打至顺滑
2.红糖容易结块，用料理机打粉末状后加入黄油中。用电动打蛋器打发。
3.分2—3次加入牛奶，每一次都用打蛋器打至完全融合再加入下一次。
4.筛入面粉，倒入燕麦片和黑芝麻，用刮刀翻拌均匀
5.取19—20克每份，压成饼状，放入烤盘。注意留一点间隙。
6.烤箱预热180度。烤18分钟左右。颜色金黄即可。
小贴士
燕麦片是指的纯燕麦，生的熟的都可以，不是用冲印的那种。加一点椰蓉味道更好。
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