今天让我们来聊聊：
走出热辣滚烫，需要冷静瘦身！
（图片来源于网络）
电影《热辣滚烫》让我们看到了贾玲一年瘦了100斤！走出影院，大家都热血沸腾，纷纷踏上了瘦身之路！于是，热辣滚烫般的瘦身众生相纷纷上演，大家都想跟上贾玲的脚步，赶紧瘦下来。。。。。
“痛改前非”也不管什么年纪，有的主食也不吃了，每天5公里跑步；还有的不管膝盖好不好跟着主播早晚2小时各种跳操。
如此瘦身，能不能瘦咱不好说，但专家说了：隐患可不小！
本期节目我们邀请了运动和营养两个学科专家对“热辣减肥”这个话题进行指导。16+8减肥食谱对谁不可取？可怕的平台期做对那几件事就不会让瘦身功亏一篑？运动瘦身如何避免伤身？不同人群健康瘦身，需要怎样不同的运动处方？敬请关注3月5日《百医百顺》。
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李艳玲 主任医师
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