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教科版科学五上4.7《制订健康生活计划》课后练习.docx

泰然健康网
2024-12-28 23:31

教科版科学五上4.7《制订健康生活计划》课后练习一、单选题 1.下列饮用牛奶方式正确的是（? ???）??????????? A.?空腹喝牛奶????????????B.?牛奶加橘子汁????????C.?牛奶加可乐????????? ?D.?饿了吃点儿面包后再喝牛奶 2.下列属于健康行为的是(???? )。??????????? A.喜欢运动 B.吃饭挑食 C.通宵玩游戏 3.下面做法( ???)不利于保护消化器官。??????????? A.?吃饭定时定量??????????????? B.?不吃变质食物??????????????? C.?饭后不要剧烈运动??????????????? D.?经常不吃早饭 4.运动不当会对身体造成损伤，下列做法错误的是（?? ?）。??????????? A.?制定合理的运动计划????????????????? ?B.?运动前做好热身活动??????????????? ?C.?运动前要吃饱喝足 5.下列关于人体呼吸器官健康的叙述，错误的是(??? )??? ???????? A.?在粉尘多的地方工作，必须戴上防尘口罩B.?我们要坚持锻炼身体，增强呼吸器官的功能C.?吸烟会引起肺气肿、肺癌等疾病，空气污染不会? 6.吸烟有害健康，伤害最大的就是(??? )。??????????? A.?心脏?????? B.?肺? ? ? ? ? ?C.?肝脏 7.联合国将每年的（）定为“国际禁毒日”。??????????? A.?3月26日? ? ? ? ? ? B.?6月26日? ? ? ? ? ?C.?9月26日 8.下列行为中可能影响呼吸系统健康的是（??? ?）。??????????? A.?大量吸烟????? ?B.?暴饮暴食? ? ? ? ? C.?经常熬夜二、判断题 15.“一寸光阴一寸金”所以我们饭后要抓紧时间学习。（? ???）?? 16.人的睡眠时间越长越好。（判断对错）????（?? ??） 17.经常运动、合理饮食是保护心脏最主要的方法。（??? ）??? 18.长时间看电视是造成近视的唯一原因。?（ ????）? 19.经常吃肉有利于身体健康。?（?? ??）? 20.善于休息，睡眠良好也是健康的标准之一。（?? ??）??? 21.在进行体育锻炼前要热身（做准备工作），以免发生扭伤。（ ????）??? 22.生活在草原地区的人视力要好一些。（???? ）?? 23.过胖或者过瘦、过矮都不能称为健康的人。??? 24.白内障是儿童常患的眼病。（???? ）??? 25.吃得太多会增加胃的负担,但饿肚子不会影响胃的健康。???（???? ?）??? 26.开展形式多样的体育活动，能使我们的身体得到全面的般炼。（? ???）??? 27.积极参加体育锻炼，可有效提高人的神经反应能力。（?? ??）??? 三、填空题 28. 经常锻炼身体，可以________身体的肺活量，有利于身体________。??? 29.如果长时间看近处的物体，牵引晶状体的肌肉总是处于________状态，就会________，失去________能力，看远处的物体就会模糊，这就是近视。??? 30.吃辛辣食物会刺激胃黏膜，可能会导致________。??? 31.请你按要求各写出一条合理的建议：??? （1）科学合理的生活：________；??? （2）控制病毒的传播：________。??? 32.吸烟有害健康，我们要远离________，拒绝________。??? 33.________、________才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡，会影响________。??? 34.科学用脑五要素包括课程交替、反复强化、勤于思考、________、________。??? 四、解答题 35.人为何要睡觉？??? ? ? 36.呼吸器官是人体的重要器官。说一说如何保护我们的呼吸器官？? ? 答案部分 1. D?? 2. A?? 3. D??4. C?? 5. C?? 6. B??7. B?? 8. A? 15.?错误?? 16.?错误?? 17.?正确?? 18.?错误?? 19.?错误?? 20.?正确?? 21.?正确?? 22.?正确?? 23.?正确?? 24.?错误?? 25.?错误?? 26.?正确?? 27.?正确?? 28.?提升；健康?? 29.?紧张；疲劳；调节?? 30.?胃炎?? 31.?（1）合理膳食、睡眠充足、积极锻炼……（合理即可）（2）养成健康的生活习惯；爱护好环境卫生……（合理即可）?? 32.?香烟；二手烟?? 33.?不挑食；不偏食；身体健