如何能健康使腿部减肥？
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问题描述:
如何能健康使腿部减肥（女，16）
分析及建议:
瘦腿可以做空蹬自行车运动, 收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。最好的办法是每天慢跑四十分钟,可以在跑完拍打活通经络,在拉伸可以显的细长。
如何能健康使腿部减肥（女，16）
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瘦腿可以做空蹬自行车运动， 收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。最好的办法是每天慢跑四十分钟，可以在跑完拍打活通经络，在拉伸可以显的细长
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咨询时间: 2015-06-26
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