如何用魔芋粉保持健康和减肥
如何用魔芋粉保持健康和减肥？
最近一年，身体状况一直不太好，抵抗力明显下降，经常生病。朋友推荐了一种叫魔芋粉的东西，说是对健康和减肥都有好处。于是，我决定试试。
使用方法分享
调糊：每次用5-10克魔芋粉，加入250毫升热水，边冲边迅速搅拌成藕粉状。然后加点蜂蜜调味，味道还不错哦！
混合其他营养粉：魔芋粉可以和奶粉、芝麻糊、玉米粉、荞麦粉等混合，加水调喝。吸水性很强，所以要多加点水。用90度以上的开水冲泡，快速搅拌至半透明胶体状，再加入蜂蜜、酸奶或果汁调味。如果你不喜欢辣味，可以先用冷水稀释，然后加热煮5分钟，辣味就会消失。
小贴士
冲调时一定要边倒入热水边搅拌，而不是先倒入热水再搅拌，否则容易结块。最好先用少量冷水稀释均匀搅拌后再加入沸水，然后在微波炉里转一下，效果更好。
做菜时，魔芋粉最好在汤或炖菜里加入，这样人体吸收更充分。
医生推荐
医生告诉我，食疗是最安全健康的减肥和瘦身方法，虽然时间久一点，但没有副作用。吃了几次后，虽然身体没有明显变化，但饱腹感很强，吃得饱饱的也不长胖，还有减肥效果哦！
期待蜕变
希望我的身体能慢慢好起来，期待美丽的蜕变。后期会继续分享经验，大家一起加油吧！
相关知识
魔芋粉减肥
魔芋粉减肥的危害
减肥食谱 魔芋粉真能减肥吗
喝魔芋粉能减肥吗
魔芋减肥法
魔芋粉丝减肥是真的吗
魔芋粉减肥怎么样
魔芋粉减肥有效果吗
魔芋粉怎么吃有减肥的作用
百颐年葛根魔芋粉怎么样？能减肥么？
网址: 如何用魔芋粉保持健康和减肥 https://m.trfsz.com/newsview889237.html
