高中体育与健康人教版全一册《背越式跳高——原地起跳倒肩顶髋技术》教案.docx
高中体育与健康人教版全一册《背越式跳高——原地起跳倒肩顶髋技术》教案
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
高中体育与健康人教版全一册《背越式跳高——原地起跳倒肩顶髋技术》教案
设计意图
本节课旨在让学生掌握背越式跳高中的原地起跳倒肩顶髋技术，提高学生的动作质量及跳高能力。通过讲解、示范、练习等环节，使学生理解背越式跳高的技术要领，重点突破原地起跳倒肩顶髋的技术动作。结合人教版高中体育与健康教材，本节课将引导学生关注动作细节，培养良好的运动习惯，提高运动技能，为后续学习更高级跳高技术打下坚实基础。
核心素养目标分析
本节课围绕核心素养目标，培养学生运动能力、健康行为和体育品德。通过学习原地起跳倒肩顶髋技术，学生能发展跳跃力、协调性和灵敏性，提高身体综合素质。同时，强调动作规范性，培养学生遵守运动规则、安全运动的健康行为。此外，通过克服挑战和团队协作，激发学生勇于尝试、坚持不懈的体育品德，使学生在掌握技能的同时，全面提升体育核心素养。
重点难点及解决办法
本节课的重点在于学生掌握原地起跳倒肩顶髋技术的动作要领，难点在于动作的连贯性和协调性。解决方法如下：首先，通过教师示范和慢动作分解，让学生直观感受技术动作，强调起跳时的身体姿态和力量传递。其次，采用分组练习，设置不同高度的橡皮筋，帮助学生体会倒肩顶髋的感觉，逐步提高动作质量。再次，针对学生的个体差异，进行个别指导，纠正动作偏差，强化关键技术的训练。最后，通过连续的练习和小组竞赛，增加动作的实战性，帮助学生突破难点，提高技术的连贯性和协调性。
教学资源准备
1.教材：确保每位学生都提前预习人教版高中体育与健康教材中背越式跳高相关章节，了解原地起跳倒肩顶髋技术的基本理论。
2.辅助材料：准备背越式跳高的标准动作视频，以及分解动作的图片，用于直观展示技术要领。
3.实验器材：准备跳高杆、橡皮筋、垫子等器材，确保学生在实践练习中的安全与效果。
4.教室布置：在体育馆内划分出跳高练习区，设置不同高度的练习点，同时预留出观摩和讨论的区域，便于学生相互学习和教师指导。
教学实施过程
1.课前自主探索
-教师活动：
发布预习任务：通过学校在线学习平台，发布背越式跳高的预习资料，包括动作视频和理论知识点。
设计预习问题：围绕原地起跳倒肩顶髋技术，设计问题引导学生思考技术要领和动作细节。
监控预习进度：跟踪学生的预习情况，确保学生掌握基本概念。
-学生活动：
自主阅读预习资料：学生阅读教材相关内容，观看动作视频，初步理解技术动作。
思考预习问题：学生对提出的问题进行思考，记录疑问。
提交预习成果：学生通过平台提交预习笔记和疑问。
-教学方法/手段/资源：
自主学习法：培养学生自主学习能力。
信息技术手段：利用在线平台共享资源，提高预习效率。
-作用与目的：
使学生提前熟悉技术动作，为课堂学习打下基础。
培养学生的独立思考能力。
2.课中强化技能
-教师活动：
导入新课：通过展示优秀运动员的跳高视频，激发学生学习兴趣。
讲解知识点：详细讲解原地起跳倒肩顶髋技术的动作要领。
组织课堂活动：分组进行技术练习，教师巡回指导。
解答疑问：针对学生的疑问进行解答。
-学生活动：
听讲并思考：学生认真听讲，积极思考技术要点。
参与课堂活动：学生在小组中练习，相互观察和纠正。
提问与讨论：学生主动提问，参与技术讨论。
-教学方法/手段/资源：
讲授法：确保学生理解技术理论。
实践活动法：通过实际练习，提高学生的动作技能。
合作学习法：加强学生之间的互动交流。
-作用与目的：
加深学生对技术动作的理解，提高技能水平。
培养学生的团队合作和沟通能力。
3.课后拓展应用
-教师活动：
布置作业：布置技能练习和理论知识复习作业。
提供拓展资源：推荐更多跳高学习资源，如专业书籍和网络教程。
反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈。
-学生活动：
完成作业：学生独立完成作业，巩固学习内容。
拓展学习：利用拓展资源，深化对跳高技术的认识。
反思总结：自我评价学习效果，提出改进措施。
-教学方法/手段/资源：
自主学习法：鼓励学生自主巩固和拓展学习。
反思总结法：帮助学生形成自我评价和改进的习惯。
-作用与目的：
巩固课堂学习成果，提升学生的运动技能。
激发学生的学习兴趣，促进自我提升。
知识点梳理
本节课的核心知识点主要包括背越式跳高的基本理论和技术动作，特别是原地起跳倒肩顶髋技术的要领和练习方法。以下是对这些知识点的详细梳理：
1.背越式跳高的基本概念
-背越式跳高是田径项目中的一项技术动作，要求运动员从站立姿势开始，通过助跑、起跳、过杆和落地等一系列连贯动作完成。
-背越式跳高的技术特点：身体重心高
相关知识
高中体育与健康人教版全一册《原地投铅球》教学设计
高中体育与健康人教版全一册 7.3 球类运动 基本技术 教案（表格式）
人教版（2019） 高中体育与健康 必修 手球——原地肩上射门 教案
第二章 田径——立定跳远 教案（表格式） 人教版初中体育与健康七年级全一册
一年级体育与健康公开课跳绳教案.docx
高中体育与健康人教版全一册《二级有氧健身操》教学设计
初中体育与健康 跳绳 教案（表格式）
游泳课（自我救护》高中体育与健康人教版
5.4 跳绳—并脚单摇跳 教学设计人教版体育二年级上册.docx
2021—2022学年人教版八年级体育与健康 跳绳教案 教案（表格式）
网址: 高中体育与健康人教版全一册《背越式跳高——原地起跳倒肩顶髋技术》教案.docx https://m.trfsz.com/newsview898416.html
